코로나19 롱코비드 후유증 증상과 상담방법 안내

코로나19 롱코비드 후유증 증상과 상담방법 안내

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코로나 19 확진 후 완쾌 되었지만, 기억력감퇴, 피로감, 두근거림, 호흡기 증상 등의 후유증이 남아 계시는가요?

그러면 롱코비드를 의심할 수 있습니다.

롱코비드는 코로나19 재유행 이후 완쾌되었지만,, 후유증 환자를 말하는데요 감염 이후에도 내 몸이 내 몸 같지 않고 바이러스 검출량도 없는데 몸 상태가 이상하다면 롱코비드 일 수 있습니다.

감염되면 발열 신호 통 기침 콧물 코막힘 가래 등의 증상이 4주 후에도 계속되거나 새로운 증상이 나타나게 됩니다.

 

모바일 환경에서 글이 보이지 않는다면 손가락을 이용해 확대하실 수 있습니다.^^

1. 롱코비드 확진율과 판단시점

아래 사진에서 오늘 날짜로 약 14,000명의 확진자가 발생한 것을 볼 수 있습니다.

매일매일 최저 확진자를 경신하고 있어 다행이지만, 아직 많은 숫자인 것은 분명합니다.

이 중 코로나19 후유증을 앓게 될 사람은 몇 명일 까요?

현재 미국에서는 전체 감염자의 20% 정도가 긴 코비드 증상을 호소하고 있습니다.

우리나라는 코로나 걸린 사람이 1500만 명이 넘는데요, 3명 중에 한 명꼴로 걸린 셈이라고 할 수 있습니다.

이중 통상 30%에서 40% 정도가 롱코비드라고 합니다. 그러면 300~400만의 인구가 후유증을 앓고 있다고 보면 됩니다.

롱코비드는 2달에서 3달 정도 진행되며 여성이 남성의 두 배 정도 더 많이 걸리고 있다고 합니다.

 

롱코비드의 판단 시점은

영국의 경우 감염 이후 12주,

미국은 코로나 감염 이후 4주,

우리나라는 정치적으로 정의는 없지만, 통상적으로 감염 후 4주를 보고 있습니다.

2. 기억력 감퇴(브레인 포그) 증상 바로 알기

기억력 감퇴라고 하는 브레인 포그는 롱코비드의 가장 대표적인 증상 중의 하나입니다.

본인의 직장에서 일상적인 것으로 하고 있던 일도 못 할 정도로 기억력이 감퇴되고 건망증이 많아지며
계산 등이 빨리빨리 되지 않는 사례를 들 수 있습니다.

이러한 기억력 저하는 코로나 후유증 환자들이 가장 많이 호소하는 롱코비드 증상입니다.

이러한 브레인 포그 환자의 회백질에서는 일반인보다 많은 면역 이상 반응이 발견된다고 합니다.

이런 과잉 면역반응 때문에 브레인포그라는 기억력 장애가 생기는 것으로 추정하고 있습니다.

원인은 세 가지 정도로 밝혀져 있습니다.

 

첫째, 신경계 세포의 감염

둘째, 인간 면역세포의 이상 반응

셋째, 작은 면역반응의 활성화

 

그러나 아직 의학계에서도 뚜렷한 원인을 모르고 있으며 치료방법도 마땅히 없는 실정입니다.

 

3. 호흡기 증상

호흡기 증상은 두뇌 포크 증상과 함께 가장 많이 호소하는 증상입니다.

외국에서는 흔치 않으나 우리나라에서는 가장 많은 증상이라고 합니다.

얕은 기침이 계속되는가 하면 한꺼번에 발작적으로 기침이 발생하여 갈비뼈까지 아플 정도일 수도 있습니다.

이런 경우에는 폐섬유막이 손상되지 않았는지 속히 검사해 보아야 합니다.

심하면 호흡곤란까지 올 수 있으므로 병원에서 적절한 치료가 필요합니다.

 

4. 피로감과 수면장애

하루하루가 피곤하고 피로가 쌓이며 집중력이 안 될 수가 있습니다.

이럴 때도 롱코비드 증상이라고 할 수 있습니다.

잠을 자도 몸 상태 회복이 되지 않고 뭔가를 할 의지가 없어지는 의지박약 상태가 됩니다.

수면장애가 있어서 불면증에 시달리고 잠자리에 들어도 자주 깨고 힘든 상태가 지속할 수 있습니다.

그리고 기분 조절이 잘 안 되는 경우가 있는데 이러한 경우에도 코로나 후유증이라고 할 수 있습니다.

5. 두근거림과 저혈압

심장 관련 증상이 있을 수도 있습니다.

심장이 두근거리거나 자세만 바꾸어도 가슴이 뛰는 증상이 있을 수 있습니다.

또한, 갑자기 일어나면 저혈압 증상이 오는 기립성 저혈압 같은 증상이 자주 발생하면,
코로나 후유증을 의심할 수 있습니다.

6. 롱코비드 완화를 위한 대처방안 및 상담센터

코로나 후유증인 롱코비드를 완화하기 위해서는 비타민D를 보충할 것을 권유합니다.

또한 햇볕을 쐬면서 걷기 등의 가벼운 운동을 하시기 바랍니다.

그리고 충분한 휴식을 취하면서 염증을 낮출 수 있는 식이요법을 병행하시면서
즉석 음식이 아닌 깨끗한 재료로 손질된 단백질과 비타민을 드시기 바랍니다.

가장 중요한 것은 증상이 의심되면 가까운 병원으로 찾아가 상담을 받는 것입니다.

 

또한, 서울특별시에서는 일상지원 회복을 위한 롱코비드 후유증 상담센터를 운영하고 있습니다.

아래 링크에 들어가셔서 상담을 꼭 받아보시기 바랍니다.

 

서울시 롱코비드 상담센터 안내 바로가기

 

7. 맺음말

오늘은 코로나 19 유행 이후에 발생할 수 있는 후유증인 롱코비드 증상에 대해서 알아보았습니다.

많은 분이 완쾌하셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.